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Knie und Sprunggelenk tragen bei jedem Schritt das gesamte Körpergewicht. Eine Verletzung dieser Gelenke kann die Beweglichkeit, sportliche Aktivitäten und den Alltag erheblich einschränken. Bei Physio Activa behandeln wir alles von Verstauchungen bis hin zur Gonarthrose mit einem präzisen Ansatz, der auf eine vollständige Genesung ausgerichtet ist. Auf ärztliche Verordnung.
Eine Knöchelverstauchung ist die häufigste Sportverletzung, doch wenn sie nicht richtig rehabilitiert wird, kann sie zu einer chronischen Instabilität führen, die wiederholte Rückfälle zur Folge hat. Bei Physio Activa behandeln wir nicht nur die Schmerzen: Wir trainieren die Propriozeption und die Kraft, damit der Knöchel langfristig wieder stabil wird.
Ein Meniskusriss oder ein Bänderriss (vorderes Kreuzband, Seitenband) erfordert eine sehr spezifische Rehabilitation, sowohl bei konservativer Behandlung als auch bei der postoperativen Genesung. Wir entwickeln progressive Programme auf biomechanischer Grundlage, um eine sichere Rückkehr zum Sport oder zu den alltäglichen Aktivitäten zu ermöglichen.
Der Verschleiß des Knieknorpels führt zu Schmerzen, Steifheit und Entzündungen, die das Gehen, das Treppensteigen oder sportliche Aktivitäten erschweren. Die Physiotherapie regeneriert den Knorpel zwar nicht, lindert jedoch die Schmerzen, verbessert die Muskelstabilität und verlangsamt das Fortschreiten des Verschleißes erheblich.
Sehnenentzündungen im Knie (Patellasehne) und im Sprunggelenk (Achillessehne, Fibulasehnen) treten bei Sportlern und aktiven Menschen häufig auf. Sie sprechen sehr gut auf vom Physiotherapeuten begleitete Trainingsprogramme mit schrittweiser Belastungssteigerung an, ohne dass eine längere Ruhepause erforderlich ist.
Wir sind bei allen Krankenkassen in der Schweiz anerkannt. Die Physiotherapie bei Knie- und Sprunggelenksverletzungen erfolgt auf ärztliche Verordnung (vom Hausarzt oder Orthopäden).
Ihr Arzt oder Orthopäde stellt die Überweisung zur Physiotherapie aus.
Wir führen eine Funktionsuntersuchung des betroffenen Knies oder Sprunggelenks durch.
Wir erstellen einen auf Ihre Situation zugeschnittenen Behandlungsplan.
Bei allen Schmerzen, die sich nicht innerhalb von 5 bis 7 Tagen bessern, die das Gehen oder den Sport einschränken oder die nach einem Trauma mit sichtbarer Schwellung auftreten. Bei Verstauchungen gilt: Je früher mit der Rehabilitation begonnen wird, desto geringer ist das Risiko einer chronischen Instabilität.
In vielen Fällen ja. Teilrisse des Meniskus, Bänderverletzungen des Grades I und II sowie eine beginnende Gonarthrose sprechen sehr gut auf eine konservative Behandlung an. Die Physiotherapie ist immer der erste Schritt, bevor eine Operation in Betracht gezogen wird.
Eine leichte Verstauchung heilt in der Regel schneller aus, während schwerere Verstauchungen oder solche mit chronischer Instabilität eine längere Nachsorge erfordern, die spezifische Übungen zur Propriozeption und Kräftigung umfasst. Beim ersten Termin erstellen wir Ihnen einen auf Ihren Fall zugeschnittenen Behandlungsplan.
Ja. Unsere Praxis ist bei allen Krankenkassen in der Schweiz anerkannt. Wir arbeiten mit allen Versicherungen und in allen Kantonen zusammen und verfügen über alle erforderlichen Zulassungen, unabhängig vom Wohnort des Patienten.
Bei Physio Activa behandeln wir Ihre Knie- und Sprunggelenkverletzungen. Der erste Termin ist noch diese Woche verfügbar.
