Physiothérapie · Estavayer-le-Lac
Accueil Physiothérapie à Estavayer
Une épaule qui proteste depuis la saison de paddle, un genou qui gêne la course au bord du lac, une rééducation après l’hôpital : pour une physio à Estavayer, Physio Activa vous propose son cabinet d’Ins, à environ 26 km en ligne droite. Créneaux jusqu’à 20h en semaine, premier rendez-vous dans la semaine dans la plupart des cas, et visites à domicile possibles selon l’adresse.
| Cabinet | Rämismatte 21, 3232 Ins (1er étage du bâtiment Lidl, InsGym), parking sur place |
|---|---|
| Depuis Estavayer | Environ 26,4 km à vol d'oiseau jusqu'au cabinet d'Ins |
| À domicile | Selon votre adresse (Font, Cheyres-Châbles, Sévaz, Les Montets) : contactez-nous pour le vérifier |
| Délai | Rendez-vous dans la semaine dans la plupart des cas |
| Horaires | Du lundi au vendredi, jusqu'à 20h |
| Langues | Français, allemand, anglais, espagnol et portugais |
| Assurances | Cabinet reconnu par toutes les compagnies d'assurance maladie en Suisse |
| Réservation | En ligne (OneDoc), par WhatsApp ou au 076 627 38 38 |
Notre cabinet est installé à Ins, Rämismatte 21, au premier étage du bâtiment Lidl, parking devant la porte. Ceux qui cherchent un physiothérapeute à Estavayer y trouvent un traitement manuel, des exercices guidés et, le moment venu, un entraînement sur appareils (MTT).
La physiothérapie à Estavayer-le-Lac que nous assurons concerne surtout l’appareil locomoteur : dos, nuque, épaule, genou, cheville, hanche et suites opératoires. Les autres motifs sont listés sur toutes les pathologies.
Plage, voile, paddle, vélo sur la route du lac : à Estavayer, le sport se pratique beaucoup en été, et les blessures arrivent souvent en même temps. Épaule irritée à force de pagayer, entorse de cheville sur un sentier, tendon d’Achille douloureux en reprenant la course : nous traitons la blessure, puis préparons le retour à l’effort par étapes.
Pour les sportifs, la physiothérapie du sport détaille notre approche ; pour l’épaule et la cheville, voir les pages dédiées.
Une jambe qui reste gonflée après une prothèse, des chevilles lourdes en fin de journée, un lymphœdème après une chirurgie : le drainage lymphatique manuel fait partie de nos soins. Nous mesurons le gonflement au départ et l’associons à des exercices pour un résultat durable. Un gonflement brutal, chaud et douloureux se montre d’abord au médecin.
Selon votre adresse, nous pouvons aussi venir à domicile : contactez-nous pour le vérifier. Cela vaut pour Estavayer, Font, Cheyres-Châbles, Sévaz et Les Montets.
Quand l’adresse le permet, un physiothérapeute à Estavayer même, chez vous, est surtout pratique dans les premières semaines après une opération ; ensuite, le cabinet d’Ins et ses appareils prennent le relais. Plus d’informations sur la physiothérapie à domicile.
Au cabinet d’Ins, et parfois à domicile selon l’adresse, les patients d’Estavayer bénéficient de tous nos soins :
Blessure de sport, retour de l’hôpital ou douleur qui traîne ? Réservez : un premier rendez-vous est possible dans la semaine dans la plupart des cas, même en soirée.
Quelques conseils pour en tirer le meilleur :
En attendant, bougez doucement dans les limites de la douleur plutôt que de rester immobile. Fièvre, faiblesse soudaine d’une jambe, mollet chaud et gonflé ou douleur thoracique : voyez un médecin ou appelez le 144.
Avec les consignes de sortie, nous reprenons la marche, l’équilibre et la force : voir hanche et prothèses.
Ménisque, ligament croisé, arthrose : voir genou.
Voir mal de dos et sciatique et hernie discale.
Écran, voiture, tensions : voir douleur cervicale.
Comptez environ 26 km en ligne droite entre Estavayer-le-Lac et Ins. Parking devant le bâtiment ; plan et itinéraire sur Nous trouver.
Estavayer-le-Lac est une petite ville médiévale francophone sur la rive sud du lac de Neuchâtel, dans le district fribourgeois de la Broye. Le HIB – Hôpital intercantonal de la Broye y a un site : après un séjour à l’hôpital, la rééducation peut continuer chez nous.
Notre cabinet est reconnu par toutes les compagnies d’assurance maladie en Suisse. Nous disposons de toutes les autorisations sanitaires nécessaires et accueillons les patients quel que soit leur canton de résidence. Les séances ont lieu en semaine, jusqu’à 20h.
En quelques mots
Rééducation et reprise du sport, drainage lymphatique, appareils d’entraînement et créneaux jusqu’à 20h.
Que vous soyez assuré dans le canton de Fribourg ou ailleurs, notre cabinet est reconnu par toutes les compagnies d'assurance maladie en Suisse.
Retourner sur l'eau, refaire le tour de la vieille ville à pied, porter ses courses : on part de là.
Les appareils de l'InsGym, dans le même bâtiment, pour reconstruire force et endurance.
En ligne, au 076 627 38 38 ou par WhatsApp.
Questions d'Estavayer
Au cabinet Physio Activa d’Ins, Rämismatte 21 (bâtiment Lidl, 1er étage, parking), à environ 26 km d’Estavayer-le-Lac. Un passage à domicile peut être possible selon l’adresse : demandez-nous.
Dès qu’une douleur dure plus d’une semaine, freine vos activités ou dérange votre sommeil. Plus la prise en charge est précoce, plus elle est simple.
Oui. Notre cabinet est reconnu par toutes les compagnies d’assurance maladie en Suisse. Nous disposons de toutes les autorisations sanitaires nécessaires et accueillons les patients quel que soit leur canton de résidence.
Tout dépend du problème et de vos objectifs. Lors de la première visite, nous établissons une estimation adaptée à votre cas.
Quand l’épaule a retrouvé son amplitude et assez de force, ce que nous vérifions par des tests simples. Nous préparons la reprise avec des exercices proches du geste.
Un gonflement qui persiste après une opération ou des jambes lourdes qui gonflent chaque soir sont des signes à évoquer. Le médecin pose le diagnostic ; le drainage s’intègre ensuite au traitement.
Rester actif doucement, sans forcer sur la douleur. Si des signes d’alerte apparaissent, comme de la fièvre ou une faiblesse soudaine, consultez un médecin.
Cela dépend de l’adresse : appelez-nous ou écrivez sur WhatsApp pour le savoir. Le cabinet d’Ins vous reçoit aussi le soir.
En français, mais aussi en allemand, en anglais, en espagnol ou en portugais.
Pour votre physiothérapie à Estavayer, réservez votre premier rendez-vous en ligne, par téléphone au 076 627 38 38 ou sur WhatsApp : votre physiothérapeute pour Estavayer trouve avec vous le bon créneau, au cabinet ou chez vous si l'adresse le permet.
Ce n’est pas nous qui le disons.
Ce sont eux.
