- physio@physioactiva.ch
- 076 627 38 38
- Lun–Ven · jusqu'à 20h
L'entraînement de renforcement musculaire (MTT) s'adresse aux personnes qui souhaitent retrouver ou maintenir leur force physique de manière sûre et encadrée. Il convient aussi bien à celles et ceux qui sont en cours de rééducation qu'à celles et ceux qui souhaitent renforcer leur corps avec un accompagnement professionnel. Lors de la première séance, le physiothérapeute élabore le programme ; par la suite, vous pouvez vous entraîner en autonomie et à votre propre rythme.
Lors du premier rendez-vous, le physiothérapeute évalue votre cas, vous montre les exercices et vous conçoit un programme selon votre objectif (par exemple, gagner en force après une opération de l'épaule). Nous vous envoyons le plan pour que vous le suiviez.
À partir de là, vous vous entraînez par vous-même dans la salle de fitness, en suivant le programme que nous avons préparé. Le MTT, c'est 36 séances sur trois mois, trois fois par semaine.
Nous disposons d'une salle de fitness avec le matériel nécessaire pour réaliser le MTT. C'est pourquoi certains patients ayant fait leur physiothérapie dans un autre centre viennent chez nous pour réaliser leur programme de MTT.
L'entraînement de renforcement musculaire (MTT) s'adresse aux personnes qui souhaitent retrouver ou maintenir leur force physique de manière sûre et encadrée. Il convient aussi bien à celles et ceux qui sont en cours de rééducation qu'à celles et ceux qui souhaitent renforcer leur corps avec un accompagnement professionnel.
Si vous avez une prescription de MTT, demandez votre première séance et nous vous préparons le programme.
C'est un programme d'exercices conçu par le physiothérapeute à partir de votre prescription médicale. La première séance est guidée puis, ensuite, vous vous entraînez de manière autonome dans la salle de fitness.
En physiothérapie du sport, le physiothérapeute vous accompagne à chaque séance. Dans le MTT, en revanche, seule la première séance est guidée ; ensuite, vous réalisez vous-même les exercices prescrits.
Oui. L'entraînement de renforcement musculaire (MTT) est vivement recommandé aussi bien avant qu'après une opération de bypass ou un traitement pour la perte de poids. Il aide à préserver la masse musculaire pendant le processus, améliore la récupération et favorise des résultats plus durables.
